在追求健康的道路上，你是否曾感到疑惑：為什麼每天補充保健食品，身體卻沒有明顯的改善？
近日，由舒益康生技顧問公司主辦，於桃園中壢天晟醫院舉辦了一場精彩的產品說明會。本次活動邀請到擁有豐富臨床經驗的，李姿儀營養師，與大家分享「魚油觀念」及「精準健康調理」的新趨勢。
為什麼你需要關注「脂肪酸平衡」？
李姿儀營養師指出，現代人飲食習慣改變，常攝取過多的加工油品，導致體內 Omega-6 與 Omega-3 的比例失衡。這種失衡就像是一把「無形的火」，從微小的細胞膜開始，影響全身各個器官的運作。
營養師觀點： 「細胞是人體最小的組成單位，只有把細胞調理好，其他的健康問題才能迎刃而解。」
精準健康的第一步：脂肪酸檢測
過去，補充保健食品往往是「憑感覺」或「看廣告」。但在說明會中，營養師強調了脂肪酸檢測的重要性：
- 心血管風險評估： 掌握血脂狀況，預防心血管問題。
- 發炎指數追蹤： 了解體內發炎程度，進行精確調整。
- 大腦與神經健康： 針對認知功能提供營養支持。
- 代謝平衡管理： 優化營養吸收與代謝路徑。
透過檢測，您可以清楚看到自己的脂肪酸比例（如平均值 7:1 或更理想的 3:1），並依此數據調整飲食或補充品，不再盲目保養。
哪些人最適合進行檢測與調理？
- 三高族群： 想要穩定代謝、降低發炎風險者。
- 外食族： 飲食油膩、Omega-3 攝取不足者。
- 高壓上班族： 容易疲勞、需要提升專注力者。
- 銀髮族： 關注腦部健康與抗老化需求者。
專業推薦：Omega-7 的新發現
說明會中更提到，除了常見的 Omega-3，研究顯示連續補充 Omega-7 達 28 天，能有效改善高達 71% 的胰島素阻抗。這對於追求代謝健康的人群來說，無疑是一個極具潛力的選擇。
結語：讓健康看得見
健康的基礎建立在對自身數據的了解。天晟醫院與舒益康生技致力於將最新的營養醫學帶入社區，讓每位民眾都能享受更科學、更有效的健康管理。
您也想了解體內的脂肪酸比例嗎？ 歡迎洽詢專業營養團隊，開啟您的精準健康之旅！
【活動資訊】
- 主題： 保健食品觀念分享與產品說明
- 講師： 李姿儀 營養師
- 主辦單位： 舒益康生技顧問公司
- 地點： 桃園市中壢區延平路155號（天晟醫院）
